2016年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 7日:
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1367 kcal
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脂質: 100.22g | たんぱく質: 36.88g | 炭水化物: 96.66g.
朝食: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Chocolate No Sugar Added, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 昼食: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Chocolate No Sugar Added, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 夕食: Flaxseed Meal, Chocolate No Sugar Added, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 軽食/その他: Cucumber (Peeled), Tomatoes, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Ball Park Beef Frank, Kraft Cool Whip Extra Creamy, Giant Food All Natural Peanut Butter, Wegmans McIntosh Apple, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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