2016年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
103.4 kg これまでの減量分: 3.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2391 kcal 脂質: 94.47g | たんぱく質: 60.15g | 炭水化物: 326.16g.   朝食: Andros Compote, Jus d'Orange, Thé Earl Grey. 昼食: Baguette, Mayonnaise, Mayonnaise, Camembert, Fromage Brie, Baguette, Vinaigrette, Pain de Mie, Oasis Tropical (Canette). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Chichi, Marque Repère Emmental, Mayonnaise, Baguette, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). 軽食/その他: Cristaline Eau de Source. もっと...
2741 kcal 運動: 家事 - 30 分, 運転 - 2 時間, 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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