2016年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 6日:
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1836 kcal
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脂質: 43.68g | たんぱく質: 171.28g | 炭水化物: 167.84g.
朝食: Gamesa Galletas Marias. 昼食: Avena, Sopa de Pollo, D'Gari Gelatina de Agua, Nescafé Clásico, Bolillo, Prowinner W.P Master, Pechuga de Pollo. 夕食: Nescafé Clásico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Costeña Frijoles Negros Refritos, Clara de Huevo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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