2016年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 6日:
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2352 kcal
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脂質: 80.88g | たんぱく質: 248.02g | 炭水化物: 67.90g.
朝食: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão Torrado, Café Expresso. 昼食: Bife de Carne de Vaca. 夕食: Café, Brócolos, Pescada Cozida. 軽食/その他: Vinho de Mesa, Café Expresso, Izidoro Mortadela de Peru com Azeitonas. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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