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encore 200g de prit pourtant j ai mangé normal
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 6日:
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1733 kcal
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脂質: 69.08g | たんぱく質: 76.79g | 炭水化物: 200.26g.
朝食: Aldi Gouda Holland, Pommes Granny-Smith, Lotus Speculoos (6,73g). 昼食: Aldi Gouda Holland, Banane, Baguette, Herta Le Bon Paris. 夕食: Gaufrettes au Chocolat, Saint Nectaire, Baguette, Pain, Port Salut Le Fondant Léger, Auchan Taboulé, Auchan Piémontaise au Jambon, Auchan Carottes Râpées. 軽食/その他: Grany Barre de Céréales Chocolat. もっと...
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1770 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 50 分, Body Pump - 35 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Courage! Tu ne devrais pas te peser tous les jours, tu te mines le moral . Moi, je me pèse une fois par semaine. Bonne journée et bon week end
2016年 08月 6日 投稿者: martine42
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tu n'est pas bien grosse , faut pas demoraliser hihihihi bon courage
2016年 08月 6日 投稿者: tiotenenette
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2016年 08月 6日 投稿者: Mayrope
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oui et demain beaucoup plus :( repas chez mesparents
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Je sais que c'est inutile de me répéter donc je vais tenter une nouvelle approche. Aujourd'hui, tu fais 54,6 kg et tu aurais "pris" 0,2 kg depuis hier, soit une variation de 0,36 % de ton poids total. 0,36 % de poids supplémentaire. Y a pas de quoi fouetter un chat. ;-)
2016年 08月 6日 投稿者: Mayrope
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Bonjour, se peser tous les jours je confirme c'est inutile il suffit d'un verre d'eau pour prendre 200g^^
Espace un peu tes prises de poids, si tu n'arrives pas à faire 2 semaines commence par 1 semaine deja, ce sera plus simple et plus motivant
Courage
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