2016年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 5日:
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789 kcal
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脂質: 54.16g | たんぱく質: 52.31g | 炭水化物: 19.46g.
朝食: Putenwurst, Edamer, Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: Ei Toast. 軽食/その他: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Penne, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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