2016年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 5日:
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1249 kcal
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脂質: 74.16g | たんぱく質: 119.78g | 炭水化物: 26.23g.
朝食: Tomatoes, Debbie & Andrew's Harrogate 97% Pork Sausages, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg. 昼食: Spring Onions, Hellmann's Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Asda Avocado. 夕食: Tesco Courgette, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). 軽食/その他: Tesco UHT Unsweetened Soya Milk. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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