2016年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 5日:
|
1474 kcal
|
脂質: 46.52g | たんぱく質: 84.56g | 炭水化物: 183.41g.
朝食: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Алейка Ячменные Хлопья, Кофе, Мёд, Помидоры, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Каждый День Сыр Сулугуни. 昼食: Русский Холод Фирменный Стакан 15%, Рататуй, Агро-Альянс Рис Пропаренный и Дикий с Грибами, Карп Жареный. 夕食: Молочная Речка Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 軽食/その他: Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|