2011年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 10日:
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1395 kcal
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脂質: 70.26g | たんぱく質: 71.71g | 炭水化物: 119.77g.
朝食: Reduced-Fat Cream Cheese, Bagel. 昼食: vegan veggie wrap. 夕食: Chicken BLT Salad , Beef Top Loin (Trimmed to 1/4" Fat) . 軽食/その他: Sour Cream and Onion Potato, Mini Peeled Carrots. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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