2016年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 4日:
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845 kcal
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脂質: 24.45g | たんぱく質: 40.41g | 炭水化物: 109.42g.
朝食: Zespri Kiwi Gold, Milram Gurken Quark, Kirschtomaten. 昼食: Getrocknete Kürbiskerne, Alnatura Sonnenblumenkerne, Lauchzwiebeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hüttenkäse, Radieschen, Möhren, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. 夕食: Bonduelle Kichererbsen, Naturjoghurt (Vollmilch), Hüttenkäse, Kirschtomaten, Möhren, Lauchzwiebeln, Radieschen. 軽食/その他: Hitschler Ufos. もっと...
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体重に変化ありません
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