2016年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 4日:
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541 kcal
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脂質: 14.77g | たんぱく質: 39.54g | 炭水化物: 110.08g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капучино (Обезжиренное). 昼食: Суп с Морским Коктейлем. 夕食: Суп с Морским Коктейлем. 軽食/その他: Черешня, Апельсин, Арбуз. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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