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Uhúuuu ...menos 200 g !!!
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59.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 3日:
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872 kcal
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脂質: 49.16g | たんぱく質: 54.56g | 炭水化物: 39.80g.
昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida, Brócolis, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor, Berinjela. 夕食: Queijo Mozzarella, Ovo. 軽食/その他: Abacate, Castanhas de Caju, Skol Ultra (310ml). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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