2016年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 3日:
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1174 kcal
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脂質: 32.54g | たんぱく質: 104.62g | 炭水化物: 125.75g.
朝食: Nectarines, Baked or Broiled Salmon. 昼食: Pineapple, Baked or Broiled Salmon. 夕食: Watermelon. 軽食/その他: Nectarines. もっと...
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4701 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, 家事 - 1 時間, 座る - 4 時間, 掃除 - 30 分, 立つ - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 40 分, 運転 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 50 分. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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