2016年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 3日:
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1548 kcal
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脂質: 78.43g | たんぱく質: 76.04g | 炭水化物: 137.85g.
朝食: Bruine Boterham, Milner Oude Kaas 30+. 昼食: Olijfolie, Beemster Belegen 48+, Bruine Boterham. 夕食: AH Aardappelschijfjes, Honig Tagliatelle Roomsaus, Witlof, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt. 軽食/その他: Milner Oude Kaas 30+, Brownie. もっと...
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1787 kcal
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運動:
浴びる - 5 分, ダンス（低速ステップ） - 35 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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