2016年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.0 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 2日:
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1361 kcal
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脂質: 64.25g | たんぱく質: 74.21g | 炭水化物: 121.50g.
朝食: Apples. 昼食: Piggly Wiggly Blue Lake Cut Green Beans, Butter, Great Value Wild Salmon Fillets, Brown Rice. 夕食: Quesadilla with Meat and Cheese, Richard's Cajun Favorites Seafood Jambalaya. 軽食/その他: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Kroger Pork Rinds, Herr's Baked Cheese Curls. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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