2016年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 2日:
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1571 kcal
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脂質: 78.47g | たんぱく質: 75.85g | 炭水化物: 128.78g.
昼食: Dinkelvollkornbrot, Mondo Italiano Pesto Rosso, Goldähren Echtes Bauern Schwarzbrot, Iglo Rahm-Spinat, John West Thunfischfilets, Almette Natur. 軽食/その他: Langnese Cremissimo Eiskalter Hund. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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