2016年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 2日:
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1291 kcal
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脂質: 40.67g | たんぱく質: 85.63g | 炭水化物: 116.72g.
朝食: Wasa Sport, Kaffe, Rema 1000 Skinke i Strimler, Æg, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo. 夕食: Grillet Kylling, Rema 1000 Økologisk Wokblanding, Persille, Rema 1000 Bønneblanding, Basmati Ris (Kogte), Løgismose Minimælk 30% Jerseymælk (0,4%). 軽食/その他: Spangsberg Flødebolle, Coca-Cola Coco-Cola Zero, Tuborg Classic, Ferskner, Kaffe. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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