2016年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 1日:
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604 kcal
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脂質: 34.07g | たんぱく質: 28.20g | 炭水化物: 47.81g.
朝食: Auchan Cenoura Ralada. 昼食: Beterrabas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). 夕食: Continente Tiras de Bacon Fumado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Café Pré-Adocicado com Açúcar. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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