2011年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 9日:
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1042 kcal
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脂質: 32.50g | たんぱく質: 26.80g | 炭水化物: 167.83g.
朝食: honey, kind plus fruit and nut bar , plum. 昼食: wheat germ , Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), ezekiel. bread, laughing cow. 夕食: lunchable . 軽食/その他: popcorn. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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