2016年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 1日:
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676 kcal
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脂質: 33.67g | たんぱく質: 64.72g | 炭水化物: 30.48g.
朝食: Café. 昼食: Chuchu, Tomates, Couve-Flor, Alface Americana, Contra-filé, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Limão, Limonada, Patinho, Alface. 軽食/その他: Queijo Parmesão (Duro), La Violetera Azeitonas Verdes, Castanhas-do-Pará. もっと...
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週に7.2 kg減量中
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