2016年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 31日:
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2015 kcal
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脂質: 111.00g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 175.50g.
昼食: Arby's Ultimate BLT Sandwich. 夕食: Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger, Wendy's Double Stack. 軽食/その他: Ruffles All Dressed Potato Chips, Sprite Sprite (12 oz). もっと...
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週に5.1 kg増量中
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