2016年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 31日:
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1980 kcal
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脂質: 137.31g | たんぱく質: 126.51g | 炭水化物: 45.43g.
朝食: Kirkland Signature Deluxe American Cheese Slices, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Scrambled Egg, One A Day Men's Vitacraves Gummies. 夕食: Wendy's Classic Ranch Dressing, Wendy's Garden Side Salad, Wendy's Baconator Double (No Bun). 軽食/その他: Golden Flake Old Fashioned Fried Pork Skins, Pace Chunky Hot Salsa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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