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Jazzue
日記
2016年 07月 31日
Jazzueの日記, 2016年 07月 31日
Jazzueさんの自己紹介
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2016年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
104.2 kg
これまでの減量分:
6.8 kg
.
残り:
9.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 07月 31日:
1943 kcal
脂質: 111.81g | たんぱく質: 49.12g | 炭水化物: 174.37g.
朝食:
Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Gekochtes Ei, Goldblume Baguette Brötchen.
昼食:
Deluxe Kartoffelgratin mit Brokkoli.
軽食/その他:
Sangria.
もっと...
3195 kcal
運動:
トレッドミル - 45 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 45 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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Jazzueの体重の記録
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