2016年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 30日:
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1634 kcal
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脂質: 70.77g | たんぱく質: 36.38g | 炭水化物: 201.84g.
朝食: Squeezy Honey, Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk, Prunes in Apple Juice, Tea with Semi-Skimmed Milk, Orange Juice. 昼食: Iceberg Lettuce, Radish, Medium White Bread, Tomatoes, Sliced Ham, Lightly Salted Spreadable Butter, Single Cream, Walnut Cake, Butter, Roll, Tomato Soup. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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