2016年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 29日:
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2259 kcal
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脂質: 106.46g | たんぱく質: 112.53g | 炭水化物: 245.80g.
朝食: Costco Cranberry Walnut Bread, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Bananas, Lemon Juice, Olympian Labs Greens Protein 8 in 1 BB, Pure Hawaiian Spirulina, Not Just Nutrition Not Just Protein, Nature Made Magnesium Citrate, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Cinnamon, Dried Seaweed, Blueberries, Fennel Seed, Water, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Wegmans Cambozola Blue Cheese. 昼食: Salsa, Celery, Avocados, Curry Powder, Dijon Mustard, Kroger Eggs (Large). 夕食: Magnesium Citrate, Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, 1oz Raw Ginger Juice organic, Water, Lemon Juice, Turmeric (Ground), MET-Rx Prime - Tan New!, Apples. 軽食/その他: Kirkland Extra large Peanuts 1oz. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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