登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Malutka8
日記
2016年 07月 29日
Malutka8の日記, 2016年 07月 29日
Malutka8さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2016年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
51 kg
これまでの減量分:
5 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 07月 29日:
682 kcal
脂質: 26.03g | たんぱく質: 29.22g | 炭水化物: 82.97g.
朝食:
Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną.
夕食:
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Leczo.
もっと...
1858 kcal
運動:
セックス - 1 時間, 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 1 時間, 階段昇降 - 20 分, ウォーキング - 3 時間, 休憩 - 10 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.4 kg減量中
1名の支持者
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Malutka8の体重の記録
全ての履歴を表示