2016年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 29日:
|
1659 kcal
|
脂質: 64.25g | たんぱく質: 106.03g | 炭水化物: 110.33g.
朝食: Kaffe, Gulerødder, Cherrytomater, Mandler, Vand (på Flaske), Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Blåbær. 昼食: Saetre AS Fiberkiks med 5% Tørrede Tranebær, Sød Rød Peberfrugt, Vand, Oksekød, Løgismose Salattern, Rødløg, Gulerødder, Blomkål, Cherrytomater, Bagekartoffel. 夕食: Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Karolines Køkken Rødvinssauce, Kartofler (med Salt, Kogte), Rød Bordvin. 軽食/その他: Arla Lillebror Ostehaps, Danskvand, Vanilje Småkage, Æg, Grøn Te, Kaffe. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|