2016年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 28日:
|
1219 kcal
|
脂質: 54.93g | たんぱく質: 78.46g | 炭水化物: 116.92g.
朝食: Queso Gouda, Galletas de Trigo Integral, Stevia, Café, Semilla de chia, Limón. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Mayonesa, Huevo Cocido, Atún en Agua (Enlatado), Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Pepinillo Dulce, Aceitunas Verdes, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 夕食: Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Pepinillo Dulce, Aceitunas Verdes, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido. 軽食/その他: Queso Fresco, Plátano Maduro, Galletas de Trigo Integral, Stevia, Café. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|