2016年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 28日:
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1374 kcal
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脂質: 79.95g | たんぱく質: 82.91g | 炭水化物: 86.07g.
朝食: Develey Tomato Ketchup Mcdonald's, Olej Kokosowy, Omlet lub Jajecznica, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. 昼食: Biedronka Kostka z Mintaja, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Awokado, Biedronka Oliwa z Oliwek. 夕食: Wawel Trufle, Banan, Migdały, Arbuz, Sante Siemię Lniane. 軽食/その他: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, OstroVit Odżywka Białkowa, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko Gotowane. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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