2016年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 28日:
|
1460 kcal
|
脂質: 60.95g | たんぱく質: 134.86g | 炭水化物: 95.17g.
朝食: Льняное Масло, Кофе (Растворимое), Мистраль Овсяные Хлопья, Мёд. 昼食: Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосоленая. 軽食/その他: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Ля Фам Мороженое Крем-Брюле, Amro Арахис, Danone Творог Мягкий 0%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|