2016年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 28日:
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572 kcal
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脂質: 34.78g | たんぱく質: 17.87g | 炭水化物: 46.78g.
朝食: Bauer's Schinkenwurst, Dinkelbrot, Penny Markt Gouda (37g), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Krüger White Cappuccino. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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