2016年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 29日:
|
1381 kcal
|
脂質: 31.27g | たんぱく質: 90.16g | 炭水化物: 183.64g.
朝食: Какао-Порошок (Несладкий), Первый Вкус Молоко 3,2%, Изюм, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Мёд. 昼食: Болгарский Перец, Пицца ПП. 夕食: Ого Отруби Ржаные, Болгарский Перец, Консервированный Тунец. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Яблоко, XXL Power Протеиновый Батончик. もっと...
|
|
1716 kcal
|
運動:
自転車（速い） - 時速24km - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|