2016年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 27日:
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2880 kcal
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脂質: 66.12g | たんぱく質: 200.34g | 炭水化物: 369.67g.
朝食: Abóbora Cabotia, Now Foods Omega 3, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. 夕食: Abóbora Cabotia, Alface, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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