2016年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 26日:
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1650 kcal
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脂質: 86.99g | たんぱく質: 58.84g | 炭水化物: 132.05g.
朝食: Gut Ponholz Paprikalyoner, Kräuterfrischkäse, Peter & Paul Weizenmischbrot. 昼食: Rührei, Bürger Maultaschen. 夕食: Dulano Salami 1A (7g), Goldessa Frischkäse Kräuter, Crepe. 軽食/その他: Krombacher Radler (Flasche), Magnum Classic. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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