2016年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 26日:
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1739 kcal
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脂質: 70.98g | たんぱく質: 58.58g | 炭水化物: 224.30g.
朝食: Tavuk Nuggets. 昼食: Çikolatalı Kruvasan. 夕食: Makarna, Susamlı Simit. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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