2016年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 26日:
|
1542 kcal
|
脂質: 104.62g | たんぱく質: 124.55g | 炭水化物: 19.53g.
朝食: Piá Nata, Café. 昼食: Queijo Mozzarella, Morangos, Palmito, Champignon, Berinjela Cozida, Rúcula, Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Philadelphia Cream Cheese Original, Nestlé Creme de Leite, Repolho Verde, Vagem, Brócolis, Bacon, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Cacau em Pó (Não Adocicado), Piá Nata. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|