2016年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 26日:
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1032 kcal
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脂質: 43.88g | たんぱく質: 42.90g | 炭水化物: 120.01g.
朝食: Chleb Razowy, Krakus Krakowska Sucha, Mlekpol Masmak Mrągowski. 昼食: Mrożona Kawa z Mlekiem i Cukrem, Woda Kokosowa, Kokos. 夕食: Kawa z Cukrem, Łaciate Mleko 0,0%, Włocławek Ketchup Łagodny, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Mlekpol Masmak Mrągowski, Chleb Razowy, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). 軽食/その他: Galbani Mozzarella, Bakoma Twist 100 % Sok, Ice Mastry Inne. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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