2016年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1761 kcal 脂質: 46.93g | たんぱく質: 73.84g | 炭水化物: 260.41g.   朝食: Fraises, Ursi Crème Dessert au Chocolat, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan. 昼食: Ananas (Solides et Liquides, Pack d'Eau, en Conserve), Casino Comté, U Baguette Bio. 夕食: Crème Fraîche Épaisse, Royal Champignon Champignons à la Grecque, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Barilla Tagliatelle. 軽食/その他: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel, Nesquik Chocolat en Poudre, Nescafé Cappuccino, Delisse Yaourt à Boire. もっと...
1719 kcal 運動: ステッパー - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg増量中

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