2016年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 26日:
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595 kcal
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脂質: 19.21g | たんぱく質: 21.80g | 炭水化物: 88.42g.
朝食: Banana, Manzana, Ser Yogur Firme de Vainilla. 昼食: Ilolay Queso Rallado, Zapallito Verde, Zanahoria, Arroz Integral, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). 軽食/その他: Quaker Galletitas de Avena con Chispas de Chocolate, La Serenísima Dulce de Leche Repostero, Banana. もっと...
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2091 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, カーディオ (Cardio) - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 2 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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