2016年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 26日:
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1509 kcal
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脂質: 101.81g | たんぱく質: 61.98g | 炭水化物: 75.18g.
朝食: Сырок Творожный, Кофе с Молоком. 昼食: Творог (Полностью Обезжиренный), Виктория Салат Гнездо Глухаря. 夕食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Украинская Жареная, Яичница. 軽食/その他: Финик, Сырок Творожный, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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