2016年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 25日:
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1538 kcal
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脂質: 22.58g | たんぱく質: 203.53g | 炭水化物: 120.14g.
朝食: Glutamina, BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa, Puleva Leche Desnatada con Calcio. 昼食: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Arroz Blanco. 夕食: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Piña. 軽食/その他: Puleva Leche Desnatada con Calcio, MyProtein Impact Whey Protein, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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