2016年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 23日:
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1809 kcal
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脂質: 41.91g | たんぱく質: 124.74g | 炭水化物: 198.04g.
朝食: Heudebert Biscottes Forme +, Wasa Léger, Sicilia Citron, Senseo Café, Senseo Café, Pasteta Dina. 昼食: Carrefour Pomme de Terre, Carrefour Fèves Fines, Cornichon Tous les Jour ( D ), Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Casino Courgettes en Rondelles, Champignons de Paris Tout les Jour ( D ), Sojasun Yaourt Nature, Champignons de Paris Ruol, Laitue Iceberg ( D ), Concombre ( D ), Tomate ( D ). 夕食: Cornichon Tous les Jour ( D ), Bonduelle Épinards Hachés à la Crème, d'aucy Haricots Vert Plat Coupé ( Égoutter ), Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Champignons de Paris Tout les Jour ( D ), Sojasun Yaourt Nature, Champignons de Paris Ruol, Laitue Iceberg ( D ), Concombre ( D ), Tomate ( D ). 軽食/その他: Senseo Café, Tabasco Tabasco, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Carrefour Sucralose, Carrefour Sucralose, Senseo Café, Canderel Cankao, Freedent White Bubble Menthe, Persil, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé Vert Façon Cupcake Fraise, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Lipton Thé Vert Pomme Menthe, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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