2016年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 23日:
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1615 kcal
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脂質: 67.19g | たんぱく質: 83.00g | 炭水化物: 173.86g.
朝食: Aldi Comté, Pomme Golden, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan. 昼食: Leader Price Comté, Baguette. 夕食: Baguette Viennoise, Mozzarella, Blanc de Poulet, Pomme, Betteraves, Concombre (Pelé), Salade Composée, Salade Verte. 軽食/その他: Super U Petit Beurre Pocket. もっと...
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1824 kcal
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運動:
Body Pump - 35 分, エリプティカルマシン - 50 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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コメント
Ça continue, c'est trop bien 🐰 tu réussi à trouver ton rythme, trop contente pour toi 👌 bonne journée 🎈 bisous 🐝
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j espere j ai peur bisous bonn journée
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Gardes la confiance en toi 👏 tu es super 🎈
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Pk tu n'as pas confiance ? C'est important d'avoir la foi en soi
2016年 07月 24日 投稿者: agentsnif
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je ne l ai pas ;( , en plus j ai etai a la mer cemidi y avait que frites:(
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Tu es accroc aux frites toi ?
2016年 07月 24日 投稿者: agentsnif
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Auras-tu confiance en toi lorsque tu pèseras 50 kg ?
2016年 07月 24日 投稿者: Alt0156
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Comment le sais-tu ? Une intuition ?
2016年 07月 25日 投稿者: Alt0156
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