2016年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 22日:
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625 kcal
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脂質: 27.23g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 67.12g.
昼食: Herbalife Shake Baunilha. 夕食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camponesa Manteiga com Sal. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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