2016年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.3 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 22日:
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558 kcal
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脂質: 18.47g | たんぱく質: 11.10g | 炭水化物: 89.99g.
朝食: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Post Honey Bunches of Oats with Almonds. 昼食: Kraft Mr. Christie's Arrowroot Biscuits, Crunchmaster 7 Ancient Grains Crackers, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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