MaryBergmannの日記, 2016年 07月 22日

MaryBergmannさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2016年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

57.8 kg これまでの減量分: 1.3 kg. 残り: 1.8 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 22日:

630 kcal

脂質: 23.03g | たんぱく質: 59.50g | 炭水化物: 51.09g. 昼食: Awokado, Mięso z Piersi Kurczaka. 夕食: Pomidory, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Jajko na Twardo, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jabłko. もっと...

1960 kcal

運動: 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間　 18 分, 休憩 - 14 時間　 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.2 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

MaryBergmannの体重の記録

全ての履歴を表示

MaryBergmannの日記, 2016年 07月 22日

コメントを投稿

MaryBergmannの体重の記録