2016年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 21日:
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550 kcal
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脂質: 7.08g | たんぱく質: 17.77g | 炭水化物: 112.45g.
朝食: Мягкая Белая Булка, Капучино (Обезжиренное), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). 昼食: Куриный Суп. 夕食: Куриный Суп. 軽食/その他: Черешня, Арбуз, Черешня, Арбуз, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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