2016年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 20日:
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1879 kcal
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脂質: 89.05g | たんぱく質: 174.06g | 炭水化物: 84.55g.
朝食: Yoki Farelo de Aveia, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Café com Leite Desnatado. 昼食: Brócolis Chineses (Cozido), Alface de Folha Verde, Clight Maracujá, Pepino (com Casca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Sadia Mussarela, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 軽食/その他: Jasmine Granola Integral, Frooty Creme de Açaí Natural, Marilan Pit Stop Pão na Chapa, Yoki Farelo de Aveia, Feel Good Chá Branco com Hibisco, Dunorte Castanhas de Caju, Café com Leite Desnatado. もっと...
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cintia f doimo dos santosの体重の記録
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