2016年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 20日:
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1704 kcal
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脂質: 100.83g | たんぱく質: 98.38g | 炭水化物: 103.76g.
朝食: Dondurma Light, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Bulgur Diyetkolik, Karnıyarık Diyetkolik, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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