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Trop de laisser aller! Il faut que je me re saisisse! ☺Bonne journée!
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 20日:
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2049 kcal
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脂質: 72.32g | たんぱく質: 84.99g | 炭水化物: 265.60g.
朝食: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Miel, Kiwi, Café, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. 昼食: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Ventrèche, Carrefour Piperade Basquaise, Tomates Cerises, Barilla Farfalle, Concombre (Pelé), Carrefour Thon Albacore au Naturel, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Sojasun Yaourt Vanille. 夕食: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salakis Feta, Tomate Cœur de Bœuf, Baguette. 軽食/その他: Gerlinéa Barres Chocolat, Stoptou Bonbon Réglisse, Carambar Caramel, Carrefour Bio Galette de Maïs, Carambar Fruit, Banane. もっと...
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1992 kcal
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運動:
アイロン - 30 分, 走る - 時速10km - 22 分, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 8 時間 8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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